Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa è interessato a molte persone. Secondo le statistiche, il processo patologico nella colonna cervicale è al secondo posto in distribuzione dopo lesioni della regione lombosacrale.
Il pericolo della malattia è danni a vari elementi: dischi intervertebrali, vertebre cervicali, terminazioni nervose nel midollo spinale. Con osteocondrosi cervicale, i pazienti spesso feriti nei pazienti. Il motivo è il scarso approvvigionamento del cervello con ossigeno e sostanze nutritive a causa di problemi con l'arteria spinale. Raccomandazioni dei medici per tutti coloro che vogliono curare l'osteocondosi cervicale.
Le ragioni dello sviluppo della patologia
Il dipartimento cervicale è costantemente sperimentato carichi, i fattori negativi provocano lo spasmo muscolare, l'afflusso di sangue è disturbato, si stanno sviluppando cambiamenti degenerativi nelle vertebre e la cartilagine. A poco a poco, si nota la condizione dei dischi intervertebrali cervicali, la loro struttura è disturbata, si nota il danno alle piccole articolazioni tra le vertebre vicine.
Con un carico in eccesso, i corpi delle vertebre ossei crescono. L'elasticità della colonna vertebrale viene gradualmente ridotta, compaiono il dolore, la limitazione della mobilità, i problemi con la mobilità della zona della spalla.
L'osteocondrosi nella zona del collo provoca i seguenti fattori:
- alta attività fisica;
- mancanza di movimento;
- La natura "sedentaria" dell'attività professionale (impiegati, conducenti);
- predisposizione ereditaria;
- scoliosi, violazione della postura;
- frequente tensione dei muscoli della schiena e del collo;
- patologie congenite della colonna vertebrale cervicale;
- muscoli deboli della schiena e del collo;
- stress frequenti;
- lesioni alla colonna vertebrale;
- patologie endocrine;
- Chili extra.
Segni e sintomi
L'osteocondosi della colonna cervicale si sviluppa per un lungo periodo. Con l'attenzione ai segnali del corpo, il paziente può sospettare che qualcosa non andasse, cerchi assistenza medica in tempo.
I principali sintomi dell'osteocondrosi cervicale:
- frequenti mal di testa;
- vertigini, nausea;
- problemi di pressione sanguigna;
- scossa dell'andatura;
- irritazione, problemi di sonno, lacrime;
- violazione della mobilità della cintura della spalla, una sensazione di intorpidimento negli arti e nelle spalle superiori;
- Le "mosche" appaiono davanti agli occhi, viene spesso sentito un improvviso attacco di debolezza;
- Sensazioni dolorose nel collo. Durante gli attacchi, il dolore spesso dà alle mascelle e ai denti.
Se vengono rilevati segni di osteocondrosi, contattare un vertebrologo o un neuropatologo. Il medico prescriverà un esame in profondità, scoprirà la causa del dolore.
Trattamento domestico
Come trattare l'osteocondrosi cervicale? Per una terapia di successo, il medico offrirà una tecnica che combina fisioterapia, agopuntura, farmaci, esercizi di fisioterapia, massaggio. Componente obbligatorio - Trattamento domestico: metodi folk, ipplitor, auto -massaggi, complesso di terapia per esercizi, rilassamento, uso locale di gel di farmacia e unguenti.
Con una conformità accurata con le istruzioni, attento atteggiamento nei confronti del consiglio di un medico, il paziente ottiene buoni risultati. La conduzione di auto -massaggi consente di risparmiare finanze, l'uso di decotti e tinture di erbe invece di alcuni farmaci riduce l'effetto negativo dei medicinali su vari organi.
Il trattamento domestico (così come la terapia in un istituto medico) persegue alcuni obiettivi:
- liberare il paziente dal dolore;
- migliorare l'afflusso di sangue al cervello;
- normalizzare il sonno;
- rimuovere l'ansia e l'irritabilità;
- smettere di intorpidimento della zona della spalla;
- Migliorare l'innervazione della colonna cervicale e delle aree vicine.
Complesso LFK
La ginnastica terapeutica è un elemento obbligatorio della terapia per l'osteocondrosi. Gli esercizi sono mostrati da un medico in un ospedale o nel centro di riabilitazione. Dopo due o tre classi, dopo uno studio completo del complesso, il paziente affronterà facilmente il compito a casa.
Ginnastica ed esercizi per l'osteocondosi cervicale:
- rotazione della testa in senso orario e contro di essa;
- profondi inclinazioni della testa con un tentativo di prendere un mento;
- Inclinazioni della testa ai lati;
- Violentando la testa indietro;
- Movimenti circolari degli arti superiori.
Importante! Gli esercizi vengono eseguiti a un ritmo calmo, l'ampiezza aumenta gradualmente. Non puoi fare i cretini affilati: la testa può vertigini, le macchie scure appariranno davanti agli occhi. Assicurati di coinvolgere la cintura della spalla: durante gli esercizi, i muscoli delle mani funzionano, la regione cervicale si rilassa.
Auto -massage
Lati positivi:
- La pressione morbida sul collo impedisce la deposizione dei sali, migliora la circolazione sanguigna;
- Il massaggio accelera la consegna di nutrienti e ossigeno nei tessuti;
- dolore ridotto;
- Durante la procedura, i muscoli del collo e della cintura della spalla si rilassano;
- I processi metabolici nei tessuti della colonna cervicale sono normali;
- Spesso diminuisce la pressione sanguigna a indicatori ottimali.
Il massaggiatore verrà a casa, terrà una sessione, ma la procedura è piuttosto costosa, un lungo corso di massaggio con osteocondrosi non è economico. I pazienti possono eseguire auto -massaggi senza costi finanziari con lo stesso vantaggio.
Il compito è studiare le tecniche di massaggio, identificare punti attivi che devono essere massaggiati, scoprire aree che non dovrebbero essere influenzate. Le tecniche di auto -massaggio sono semplici, devi agire attentamente, senza movimenti improvvisi.
Regole di base:
- direzione dei movimenti - dalla colonna vertebrale alla periferia;
- Il massaggio viene eseguito solo con le dita, senza dispositivi aggiuntivi;
- Viene esclusa una forte pressione: solo un effetto morbido e delicato;
- Movimenti lisce: fretta e pressione acuta sono inaccettabili.
Tecniche di base:
- accarezzare;
- impastatura;
- triturazione.
Zona di elaborazione:
- muscoli del lato e della parte posteriore del collo;
- La parte posteriore della testa.
Procedura:
- L'auto -massaggio viene effettuato in posizione seduta;
- Posizionare una gamba sul ginocchio con l'altra, mettere il gomito per raggiungere facilmente la superficie posteriore del collo e della colonna vertebrale;
- Rimuovere le dita della mano opposta sulla parte posteriore della testa, delle sezioni posteriori e laterali del collo;
- Esegui accarezzare, quindi sfregare, dopo - impastare i muscoli, completare la procedura accarezzando;
- La durata della sessione è fino a otto a dieci minuti.
Terapia farmacologica
Per ridurre il dolore dell'area problematica, alleviare l'infiammazione, normalizzare le condizioni del tessuto della cartilagine aiuterà unguenti, gel, compresse, iniezioni e patch terapeutiche. L'uso di farmaci secondo le istruzioni completerà altri tipi di trattamento domestico.
Droghe efficaci:
- Il patch anestetico riduce il gonfiore della zona del plesso nervoso cervicale, riduce la sindrome del dolore;
- composizioni per applicazione locale, gel e unguenti con osteocondosi cervicale;
- Musorelassanti. I farmaci di questo gruppo alleviano lo spasmo muscolare, riducono il dolore;
- Condroprotectors. I farmaci fermano la distruzione della cartilagine, normalizzano la circolazione sanguigna dell'area problematica e accelerano la rigenerazione del tessuto della cartilagine danneggiato. I farmaci danno un effetto positivo dopo un corso della durata di 3 a 6 mesi;
- Vitamine. Il medico prescrive complessi minerali vitaminici per migliorare la condizione generale, riempire la carenza di nutrienti. Attenzione particolare: vitamine del gruppo B (iniezioni più compresse). I preparativi con componenti preziosi migliorano le condizioni del tessuto nervoso.
Ipplicatore
Disponibile e dispositivo efficace per eseguire l'agopuntura a casa. Gli aghi scavano nell'area interessata, aumentano il flusso sanguigno, influenzano le aree biologicamente attive. Il paziente fissa il massaggio con ago su una cintura con chiusura o un rullo cervicale. La durata dell'impatto sull'area del problema verrà raccontata dal medico curante.
Importante! Prima di utilizzare l'IPPLITOR, assicurati di consultare un vertebrologo e un neuropatologo. È importante tenere conto delle controindicazioni (se presenti).
Rimedi e ricette popolari
Con l'osteocondrosi cervicale, il trattamento viene effettuato in tutti i modi disponibili. Le ricette della medicina tradizionale hanno guadagnato molte recensioni positive.
L'uso delle composizioni domestiche trarrà vantaggio se il paziente seleziona composti efficaci, tiene conto delle restrizioni e delle caratteristiche del corpo. È difficile trovare la diagnostica in modo indipendente: è difficile trovare mezzi ideali: è necessario l'aiuto di un neuropatologo e un vertebrologo.
Ricette comprovate:
- Compresso da miele e patate. Grattare un grande tubero, connettersi con una pari quantità di prodotto ape, attaccare al collo, coprire con un panno morbido. Fai l'impianto due volte a settimana. La durata della procedura è di 45 minuti;
- Applicazioni di paraffina. Un buon rimedio per rimuovere il dolore. Sciogliere la cera o la paraffina, raffreddare a una temperatura accettabile, applicare all'area interessata. Non riscaldare il sito sopra la colonna vertebrale. Fare applicazioni due volte a settimana;
- Scillatore più impasto. Dalla farina di segale e dell'acqua, non preparare una torta molto stretta. Prima della procedura, grattare il punto dolente con una trementina, attaccare l'impasto, fissarlo con cellophane e una sciarpa calda. Mantieni fino a quando non senti una luce che brucia nel sito di elaborazione, ma non più di un quarto d'ora. Riscaldarsi a giorni alterni;
- Collezione per osteocondosi cervicale. Avrai bisogno di un cucchiaio di foglie di dente di leone, timo, fiori di camomilla, mosto di San Giovanni, yarrow e calendula. Prendi 2 cucchiai. l. Le miscele, messe in un thermos, versa un litro di acqua bollente. Prendi il brodo insistenti ogni giorno, un quarto di vetro prima di colazione, pranzo e cena. Il corso del trattamento è di 3 settimane.
La colonna vertebrale può essere trattata con composti irritanti, è vietato utilizzare ricette non verificate con esposizione al freddo/calore. La vicinanza della regione cervicale al cervello richiede un uso attento di qualsiasi composizione, compresi i componenti naturali.
L'osteocondrosi della colonna cervicale è ben prestata al trattamento nelle prime fasi, nei casi gravi, viene eseguita la chirurgia. Ridurre al minimo l'azione di fattori negativi, dose carichi, evitare il soggiorno a lungo termine nella posizione di "seduta", fare un caldo -up per la schiena e il collo. Quando si identificano i problemi con le vertebre nella regione cervicale, combinare una visita a un centro di riabilitazione con il trattamento domestico. Condurre la terapia sotto la guida di un vertebrologo e neuropatologo.