L'artrosi è una patologia piuttosto frequente e si colloca al 3° posto nella classifica delle malattie più comuni, dopo il cancro e le patologie cardiovascolari. La malattia colpisce allo stesso modo persone di entrambi i sessi. Circa il 20% dell'intera popolazione adulta soffre di questa patologia. La probabilità di sviluppare l’artrosi aumenta con l’età.
L'artrosi è considerata una patologia articolare cronica, in cui si verificano gradualmente processi distruttivi nella cartilagine e nella capsula articolare. Se il trattamento dell'artrosi viene trascurato, è possibile la deformazione e la distruzione dell'osso stesso.
Quando i processi metabolici nell'articolazione vengono interrotti, la cartilagine perde la sua elasticità e alla fine si sviluppa l'artrosi. Ci sono diverse ragioni che contribuiscono alla distruzione della cartilagine: carico eccessivo, lesioni, fattori ereditari, cambiamenti ormonali, vecchiaia, disturbi metabolici, insufficiente circolazione sanguigna nell'articolazione e alcune malattie.
Esistono due tipi di artrosi articolare: primaria o secondaria. Con l'artrosi primaria, senza identificare altre anomalie nel corpo, i processi di ripristino del tessuto cartilagineo vengono interrotti. L'artrosi secondaria si verifica sempre in un'articolazione danneggiata o come conseguenza di altre patologie del corpo.
La progressiva distruzione del tessuto cartilagineo porta al dolore e alla limitata mobilità dell'articolazione malata. In assenza di un trattamento adeguato, nel tempo l'artrosi delle articolazioni può portare alla completa immobilità dell'articolazione.
Cause dell'artrosi
Se i processi metabolici in un'articolazione vengono interrotti o se il lubrificante viene prodotto in quantità insufficiente, nell'articolazione interessata si verifica uno scarso scorrimento. Con uno scorrimento deteriorato e carichi aumentati ed eccessivi, si verifica un processo distruttivo irreversibile nell'articolazione.
L'artrosi delle articolazioni è promossa da disturbi ereditari, danni meccanici sotto forma di fratture ossee o varie lesioni articolari, ecc. L'obesità può anche portare allo sviluppo di artrosi a causa del sovraccarico delle articolazioni e, di conseguenza, delle loro lesioni.
Anche le articolazioni vengono influenzate negativamente da una postura scorretta o da un intervento chirurgico, che può danneggiare la struttura dell'articolazione.
Quantità insufficienti di calcio e microelementi, carenza vitaminica, disordini metabolici contribuiscono a cambiamenti irreversibili nel tessuto osseo, nella cartilagine e nei lubrificanti. Tutti questi cambiamenti portano gradualmente all'interruzione del processo rigenerativo nell'articolazione e alla sua ulteriore distruzione.
Le malattie autoimmuni, la carenza di estrogeni e i disturbi ormonali che si verificano nel corpo di una donna durante la menopausa contribuiscono ai cambiamenti nel tessuto articolare e alla loro distruzione.
Le cause dell’artrosi sono anche:
- interruzione dell'afflusso di sangue ai tessuti;
- diminuzione della sintesi del collagene (con funzionalità epatica insufficiente);
- vari processi infiammatori;
- carenza nutrizionale nei tessuti;
- ipotermia;
- deterioramento dei processi metabolici nel corpo.
Sintomi dell'artrosi articolare
A seconda della posizione della lesione, dello stadio della malattia, dei cambiamenti e dell'entità del processo, i sintomi della malattia possono differire:
- dolore articolare;
- rigidità mattutina (o dopo il riposo);
- diminuzione delle prestazioni;
- zoppia;
- rumore scricchiolante quando si cammina;
- movimento limitato;
- immobilità articolare;
- deformazione dell'articolazione malata;
- infiammazione dell'articolazione colpita;
- maggiore sensibilità ai cambiamenti atmosferici;
- atrofia dei muscoli periarticolari.
Trattamento dell'artrosi
Il trattamento dell'artrosi consiste in diverse fasi:
- riduzione del dolore,
- riduzione dell’infiammazione,
- rafforzamento dei processi rigenerativi nei tessuti cartilaginei.
Qualsiasi carico sull'articolazione interessata, camminare a lungo o stare in piedi o sollevare carichi pesanti sono controindicati.
Il trattamento dell'artrosi è un insieme di misure che aiutano a migliorare la produzione di collagene, ripristinare i processi metabolici, eliminare l'infiammazione, attivare la circolazione sanguigna e la nutrizione nei tessuti.
Durante il trattamento dell'artrosi vengono utilizzati farmaci, procedure fisioterapeutiche e una dieta equilibrata. Per ripristinare la cartilagine danneggiata e migliorare la composizione della lubrificazione intrarticolare, si consiglia l'uso di condroprotettori.
Il trattamento viene prescritto individualmente, a seconda della diagnosi, dopo aver condotto alcuni studi per valutare le condizioni dei tessuti e delle strutture periarticolari, nonché per determinare il grado di distruzione del tessuto cartilagineo.
Per migliorare la circolazione sanguigna nei tessuti articolari e le loro condizioni, si consigliano la digitopressione e l'agopuntura.
Puoi anche eseguire la moxibustione (cauterizzazione) con sollievo dal dolore. Questa procedura prevede il riscaldamento di punti biologicamente attivi sul corpo utilizzando moxa (sigari di assenzio o carbone). La moxoterapia garantisce la circolazione sanguigna e un buon riscaldamento dei tessuti, migliora i processi metabolici.
Una corretta alimentazione equilibrata e la terapia fisica sono di grande importanza per migliorare la condizione.
Complicanze dell'artrosi
Senza trattamento per l'artrosi, la malattia si sviluppa e nel tempo porta a un processo irreversibile, all'infiammazione e alla deformazione del tessuto osseo o cartilagineo. La deformazione dell'articolazione malata contribuisce a una diminuzione della funzione motoria e persino alla completa immobilizzazione (ankelosi).
Complicazioni dell'artrosi articolare:
- rigidità dei movimenti;
- deformazione o distruzione articolare.
A causa delle complicanze dell’artrosi aumenta il rischio di disabilità del paziente e il peggioramento della qualità della vita.
Nutrizione dietetica per l'artrosi
Poiché l'eccesso di peso contribuisce allo sviluppo dell'artrosi articolare, è necessario ridurlo. Pertanto, è consigliabile escludere dalla dieta prodotti farinacei e dolci; inoltre non dovresti bere alcolici e pesce grasso.
Per ripristinare la forza delle ossa e della cartilagine, la mobilità delle articolazioni e l'elasticità dei tessuti, si consiglia di consumare carne in gelatina, un magazzino di microelementi e collagene.
Per migliorare il metabolismo, è consigliabile includere nel menu alimenti ricchi di vitamine del gruppo B e acido folico. Per l'artrosi sono molto utili funghi, uova, latticini e fegato.
I principi della nutrizione per l’artrosi dovrebbero essere:
- pasti frazionati;
- esclusione di cibi pesanti (soprattutto di notte);
- passeggiate quotidiane all'aria aperta;
- controllo costante del peso.